Hochsensibilität und das große Harmoniebedürfnis

Viele hochsensible Menschen fühlen sich erst richtig wohl, wenn es auch den Mitlebewesen um sie herum gut geht und möglichst alle friedlich und harmonisch miteinander auskommen.

Sie tragen ein hohes Bedürfnis nach einer tiefen Harmonie in sich und gehen dafür oft (häufig unbewusst) über ihre eigenen Grenzen.

Unstimmigkeiten jeder Art sind für viele kaum auszuhalten.

Ein solches ständiges „auf der Hut sein“ kann sehr anstrengend sein, vor allem dadurch, weil viele Hochsensible Unstimmigkeiten häufig schon spüren, bevor diese ausgesprochen oder sichtbar werden.

Durch das ständige „auf der Hut sein,“ geraten sie schnell in eine passive Daueranspannung und so kann es dann passieren, dass sie, gerade weil sie die Harmonie so lieben, selbst dabei in eine Disharmonie geraten.


Das kann sogar so weit gehen, dass sie durch ihre Sehnsucht nach Harmonie und die ständige Habachtstellung selbst stark ins Trudeln oder unter starken inneren Druck geraten können sowie sich ausgelaugt und müde fühlen oder sich gar wütend und aggressiv verhalten.

Zu Missverständnissen kann es führen, wenn ein hochsensibles Wesen, welches sich selbst so sehr nach Harmonie sehnt, durch die potenzielle Daueranspannung so stark angespannt ist, dass es aufgrund dessen selbst nicht mehr harmonisch reagieren und handeln kann.

Was tun?

• Ihr lieben harmoniebedürftigen Seelen, die ihr euch erst richtig wohlfühlt, wenn alle um euch herum glücklich sind…
• macht euch bewusst, dass das große Harmoniebedürfnis in euch zum einen etwas sehr Schönes ist, auf der anderen Seite aber auch zu einem inneren Ungleichgewicht führen kann.
• schaut, wo ihr gegebenenfalls Verantwortung abgeben oder euer Gegenüber in der Selbstverantwortung belassen könnt.
• macht euch vertraut damit, mögliche Disharmonien auch mal auszuhalten und nicht alles persönlich zu nehmen.
• kommt ins Gespräch mit euren Mitmenschen und schildert, wodurch eure eigene Harmonie in eine Schieflage bzw. auch zu genervten Verhaltensweisen führen kann.
• sorgt möglichst gut für euch selbst und achtet auf eure Grenzen, damit euer großes Harmoniebedürfnis nicht zu Überanstrengung, Überreizung sowie Missverständnissen führt.