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Warum es Frauen immer noch an Mut zur Sichtbarkeit fehlt
von Sabine Linser
Ich bin fast ein bisschen entsetzt festzustellen, dass auch die jüngeren Frauen von heute immer noch mit dem Thema der fehlenden Sichtbarkeit zu kämpfen haben. Vor allem im Job.
Ich dachte die Zeiten unter dem Radar zu fliegen sind vorbei. Leider mitnichten. Unzählige Interviews mit Frauen - tatsächlich auch in richtig gut dotierten Postionen in richtig großen Unternehmen - haben mir das Gegenteil gezeigt.
Bei meiner Recherche bin ich immer wieder darauf gestoßen, dass Frauen sich oft immer noch nicht bis in letzter Konsequenz trauen, sich, ihren Erfolg und ihre Einzigartigkeit zu zeigen.
© Yaroslav Shuraev/pexels.com
Warum ist das so?
Weil sie Angst vor der Sichtbarkeit haben. Denn Sichtbarkeit bedeutet, sich verletzlich zu zeigen, angreifbar zu sein. Dann müssten sie den Pfad des People-Pleasings verlassen und auf unangenehme Reaktionen gefasst sein.
Sie haben Angst vor Verurteilung und Scham.
Angst davor, dass Ihnen jemand auf die Schliche kommt, völlig unterqualifiziert zu sein
((Imposter-Syndrom = hierzu gibt es in Kürze einen Artikel))
Sie haben Angst sich verletzlich zu zeigen. Dabei ist Verletzlichkeit - nach Brené Brown - „keine Schwäche, sondern hat ganz viel mit Mut zu tun. Verletzlichkeit ist der Geburtsort von Veränderung, Innovation und Kreativität.“
Genau das, was uns als Frau und was das Unternehmen wachsen und sich weiter entwicklen lässt.
Und was verpassen wir durch unsere „Nicht-Sichtbarkeit?“
Egal ob im Job, in der Familie oder unter Freunden.
- Wir gehen das Risiko ein, nicht für unsere Werte einzustehen.
- Wir lernen nicht die Grenzen zu setzen, die nötig sind.
- Wir verraten uns selbst, weil wir nicht unseren Impulsen nachgehen.
- Wir führen nicht das (Berufs) Leben, was wir führen wollen.
- Wir können nicht das bewegen, was zu bewegen wäre.
- Wir können nicht wirksam sein und unseren Fußabdruck hinterlassen.
Es gibt auch noch viele alter Muster, die uns daran hindern sichtbar zu sein.
Wir haben gelernt nicht sichtbar sein zu dürfen. Untersuchungen zufolge ist "Selbstmarketing" gerade von Frauen sozial nicht akzeptiert.
Sei bescheiden, lass andere den Vortritt und fall um Gottes Willen nicht auf.
"Reden ist Silber, schweigen ist Gold" hat mein Papa immer gesagt, wenn ich für seinen Geschmack wieder zu "redselig" war und zu allem eine Meinung hatte. „Eigenlob stinkt“, wenn es darum geht selbst gut zu finden, was man erreicht hat.
Aber worum geht es bei der Sichtbarkeit wirklich?
Es geht doch vielmehr darum, wahrgenommen zu werden für das, wofür man steht, wahrgenommen zu werden für seine Potentiale, seine Stärken und Erfolge. Als Mensch.Wenn wir uns das nicht trauen, müssen wir langfristig die Gedanken ertragen:
- "Was wäre alles möglich gewesen, wenn ich mich gezeigt hätte?"
- "Welche impact hätte ich gehabt?"
- "Wie wäre mein Leben verlaufen, hätte ich mich gezeigt?"
- "Wieso habe ich nicht den Unterschied gemacht, indem ich meine Stimme erhoben habe?"
- "Wieso bin ich nicht für mich, meine Werte und den Lebensstil eigestanden, der für mich Glück bedeutet hätte?"
Du kannst nur sichtbar sein, wenn du zu 100% du selbst bist. Wenn du den Bezug zu dir und deinem Inneren gefunden hast, dann ist Wachstum und Erfolg möglich, wie immer du ihn für dich definierst.
Wenn du genau weißt, wer du bist, was deine Werte, Stärken & Potentiale sind, was für einen Abdruck du hier auf dieser Erde hinterlassen möchtest, dann kannst du das (Berufs) Leben führen, welches du auch führen willst.
© George Milton/pexels.com
Dann lebst du dein Leben mit Herz und Verstand. Du darfst mit deiner ganzen Einzigartigkeit sichtbar werden, die beste Version von dir werden, dein wahres "True-Self" zeigen und so andere beflügeln, dir zu folgen.
EMOTIONAL SELFLEADERSHIP - was heißt das?
Du darfst deine Emotionen mitnehmen. Jede Emotion hat eine Funktion, will dir etwas sagen und ist wichtig für deine Weiterentwicklung. Dich selber zu führen heißt, dir auch deine Themen ansehen, die dich schon lange begleiten, die in deinem Rucksack sind.
Wenn dir das gelingt, wirst du der Autor deines eigenen (Berufs) Lebensdrehbuches. Dann kannst du erschaffen, was immer du dir vorstellst.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kannst du dir gern hier einen Termin zu einem kostenlosen Erstgespräch buchen:
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und lade dir hier mein kostenloses workbook herunter.
Befreie deine Kraft, finde dein Potential
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FÜR UNTERNEHMEN
Ich arbeite für Unternehmen, die eine neue Unternehmenskultur schaffen möchten. Mitarbeiter:innen, die den Schlüssel zu sich und ihrem Inneren gefunden haben, die souverän, authentisch und auf Augenhöhe kommunizieren sind als Führungskraft und im Team eine Bereicherung für das Unternehmen. Sie arbeiten im Einklang mit Ihren Werten, ihren Stärken und ihrem höchstmöglichen Potential und können dies bestmöglich im Unternehmen einbringen.
Unter info@sabine-linser.com können Sie gern Kontakt mit mir aufnehmen.
Sabine Linser - Dipl. Mentaltrainerin und Emotionscoach
© Sabine Linser
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Ich unterstütze Powerfrauen, die ein erfülltes Berufsleben führen wollen –
sich beruflich verändern möchten und dabei mit Leichtigkeit überzeugen.
Ganz nach dem Credo: Emotional Self-Leadership mit Herz, aber nicht schwach.
Es geht darum, eigene Potentiale und Stärken zu erkennen,
Emotionen zu lesen und zu deuten.
Denn ein erfülltes Berufsleben beginnt immer bei dir.
Ich begleite Frauen auf ihrer Reise zu sich selbst, zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Zufriedenheit im Job. Lösen wir Herausforderungen auf beruflicher Ebene, löst sich oft auch ein Thema im privaten Umfeld und umgekehrt.
Nach 40 Jahren Berufserfahrung in meist männerdominierenden Branchen und Unternehmen in unterschiedlichen (Führungs-) Positionen habe ich sicher einen guten Job gemacht.
Doch erst nach meinem unfreiwilligen Ausstieg aus der Wirtschaft, meiner Ausbildung zur Dipl. Mentaltrainerin und zum Emotionscoach habe ich erfahren, dass mir doch etwas gefehlt hat. Nämlich der unerschütterliche Glaube an mich selbst. Der Bezug zu mir und all meinen Emotionen. Erst als ich lernte hinzuschauen, was mich blockierte, begriff, dass jede Emotion auch eine Funktion hat, konnte ich zur besten Version von mir heranwachsen.
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Herzlichst
Sabine
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