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Wo liegt deine Sehnsucht?

von Ulla Grans

Ehrlich gesagt hatte ich noch keine Muße einmal in aller Ruhe auf mein Jahr zurückzublicken.

Du kannst dich mit folgenden Fragen auf deinen ganz persönlichen Jahresrückblick einstimmen. Zünde eine Kerze an, nimm dir ein schönes Notizbuch zur Hand und schreibe die Antworten nieder.

Wie könnte deine Überschrift für dein Jahr 2021 lauten?

Was ist Positives in deinem Jahr passiert?

Worauf kannst du zurückblicken?

Woran hast du gearbeitet?

Wofür hast du den Boden bereitet?

Was hast du richtig gut geschafft?

Wo war Freude?

Wo war Leichtigkeit?

Was hat dich motiviert?

Welches Gefühl war vorherrschend?

Wer hat dich in diesem Jahr unterstützt?

Wem möchtest du ganz besonders danken?

Wer hat dein Herz berührt?

Mit wem konntest du deine Sehnsüchte teilen?

Nimm dir ein wenig Zeit dazu, dein Jahr zu reflektieren!

Schau dabei vor allem auf das, was gut war. Das soll jedoch nicht dazu dienen, dein Jahr hinter einem Weichzeichner zu verstecken. Nein, diese Fragen sollen dir helfen, deinen Blick zu weiten und dein Denkmuster des ewig gleichen etwas zu stören und neuen Impulsen Raum zu geben.

Mein kleiner Buchtipp für die Rauhnächte:

Jeanne Ruland (Autor)

Das Geheimnis der Rauhnächte

Ein Wegweiser durch die zwölf heiligen Nächte

Die Rauhnächte gelten von alters her als eine heilige Zeit, in der möglichst nicht gearbeitet, sondern gefeiert, Rückschau gehalten und orakelt werden sollte, eine Zeit, um loszulassen, sich vom Ballast des alten Jahres zu reinigen sowie böse Geister und Dämonen zu vertreiben. Dieser erweiterte und neu gestaltete Klassiker enthält alles, was wir zu den Rauhnächten, den zwölf heiligen Nächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag am 6. Januar, wissen müssen: Informatives zur Natur- und Sternenkunde und zum historischen Brauchtum sowie praktische Tipps und Übungen, mit denen wir jede einzelne Rauhnacht besinnlich, zauberhaft und nachhaltig gestalten. Jeanne Rulands handliches Einsteigerwerk begleitet Leser seit zehn Jahren erfolgreich durch die geheimnisvollsten Nächte des Jahres und hat vor allen anderen die spirituelle Seite der Rauhnächte zugänglich gemacht. Der Bestseller ist bis heute der Toröffner in die mystische Zeit – ein Muss für Rauhnachtanfänger und ein wertvoller Schatz für Rauhnachtkenner!

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Ulla Grans

Ich bin Ulla Grans, Coach und systemische Familien,- Einzel,- und Paarberaterin. Ich begleite Patchworkfrauen und Frauen in herausfordernden Familiensituationen auf ihrem Weg zu sich selbst. Meine Werte, die mich schon immer in meinem Leben begleiten sind „Familie“, „Veränderung“ und „Freiheit“.

Ich selbst lebe nun in dritter Generation das Patchworkleben und kann sagen, dass ich darin Expertin bin. Ich habe meine private und berufliche Expertise zusammengeführt und arbeite seit 2019 selbstständig online und in eigener Praxis im Ruhrgebiet.

Ich bin Dipl.-Sozialarbeiterin, systemische Familienberaterin, habe vor vier Jahren meinen Master an der IPU Berlin absolviert, unterrichte als Dozentin an der Uni, und leite das Frauennetzwerk „Ruhrpreneurs“.

Direkt zur Homepage von Ulla Grans: www.ulla-grans-coaching.com

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