Der perfekte Glanz für die Haare – so funktioniert’s

Schönes und gesundes Haar, das glänzt, gilt als Schönheitsideal. Egal ob kurz oder lang, lockig oder gerade, wenn die Haare einen gewissen Glanz haben, sehen sie gepflegter aus. Doch manchmal will das mit dem Glanz nicht so ganz gelingen. Wir haben ein paar Tipps zusammengefasst, wie man sein Haupthaar zum Glänzen bringt!

Bild: Volles, glänzendes Haar gilt als Schönheitsideal

Die richtigen Produkte verwenden

Wichtig für perfekt glänzendes Haar sind die richtigen Produkte. Das Haar sollte nach Möglichkeit nicht täglich gewaschen werden, da dabei viel Feuchtigkeit verloren geht. Und die ist für den Glanz im Haar natürlich besonders wichtig. Wer gefärbtes Haar hat, der kann das Color Shampoo von MeMademoiselle verwenden. Damit wird die Haarfarbe geschont und die Haare sehen länger wie frisch gefärbt aus. Zur optimalen Ergänzung wird geraten, in etwa alle ein bis zwei Wochen eine Pflegemaske zu verwenden. Diese sollte optimalerweise etwa zehn bis fünfzehn Minuten einwirken und im Anschluss ausgespült werden. Bei jeder Haarwäsche ist ganz am Ende, also nach dem Shampoonieren und dem Ausspülen der Haarmaske, ein Conditioner zu verwenden. Diese trägt zur Pflege der Haare bei und erhält so den natürlichen Glanz. Haarmaske und Conditioner sind übrigens auch bei Haaren, die nicht gefärbt sind, wichtig, um sie glänzend und gesund zu halten. Wer seine Haare gerne föhnt oder mit Hitze stylt, sollte davor zu einem Hitzeschutzspray greifen, um das Haar nicht zu schädigen. Denn geschädigtes Haar kann nicht glänzen.

Hausmittel für glänzende Haare

Die Corona Pandemie, während der die Friseurläden eine lange Zeit geschlossen waren, hat uns gezeigt, wie wichtig der Profi für den Erhalt gesunder Haare ist. Doch auch mit Hausmitteln kann man das Haar zum Strahlen bringen. Für eine Kur sind verschiedene Lebensmittel geeignet, die die meisten von uns vermutlich zu Hause in der Küche haben. Essig, Zitronensaft, Eigelb, grüner Tee, Bier und Olivenöl wird beispielsweise nachgesagt, regelmäßig als Spülung und Kur verwendet, die Haare zum Glänzen zu bringen. Ein neuer Trend ist auch, die Haare mit fermentiertem Reiswasser zu spülen. Dazu einfach Reis in Wasser einlegen, das ganze mehrere Tage lang luftdichtverschlossen im Kühlschrank aufbewahren und über die Haare geben. Das stinkt zwar enorm, soll aber wahre Wunder wirken. Diese Hausmittel sind bestenfalls im Zusammenspiel mit professionellen Pflegeprodukten zu verwenden.

Die innere Schönheit

Wahre Schönheit kommt von innen – was wie ein abgedroschener Spruch aus einem Poesiealbum klingt, trägt doch viel Wahrheit in sich. Denn für glänzendes Haar ist auch die richtige Ernährung ausschlaggebend. Wer sich richtig ernährt, der kann sogar Haarausfall vorbeugen. So sind für die Haarwurzeln Vitamine des B-Komplexes wichtig. Diese sind unter anderem in Hefe, Fleisch, Eigelb, Nüssen, Hülsenfrüchten und Weizenkeimen enthalten. Das Haar besteht aus Keratin, einem Stoff, der zum Großteil durch Eiweiß aufgebaut wird. Eine eiweißreiche Ernährung mit Geflügel, Fisch und Soja ist daher sehr gut für gesunde und glänzende Haare. Daneben sind Mineralstoffe wie Kupfer und Zink wichtig, um dünnem und brüchigem Haar vorzubeugen. Enthalten sind diese beiden Helfer unter anderem in Vollkornbrot, Hülsenfrüchten, Nüssen, Trockenobst, Austern, Haferflocken, Eiern und Käse. Mit der richtigen Ernährung kommt also auch der Glanz.

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