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Heimwerken für die Seele - Basteln und Handwerken als Ausgleich für den stressigen Alltag nutzen
Wir leben heutzutage in einer sich ständig verändernden Welt. Sie ist von Schnelligkeit und Termindruck geplagt und dies verursacht Stress. Und das ist nicht gut für unseren Körper, für unsere Seele und erst recht nicht für unseren Geist. In unserer Freizeit sollten wir umso mehr darauf achten, dass wir einen adäquaten Ausgleich hierzu finden. Hier sind Bewegungstherapien und die eine oder andere Sportart sicherlich richtig, doch sie können nicht immer zuhause problemlos ausgeführt werden.
Um sich zu entspannen und etwas Gutes fürs Seelenheil zu tun, ist Basteln oder das Heimwerken eine gute Möglichkeit. Selbst das Schrauben am Motorrad, oder am Oldtimer das Basteln und Reparieren, kann zur Entspannung und Zufriedenheit führen. Nicht nur, dass man dabei auch noch etwas Produktives tut, sondern auch einiges zur Selbstfindung und zur inneren Balance und mehr.
© hillary_jeanne/unsplash
Tischlerarbeiten selbstgemacht - z.B. mit dem Elektrohobel
An und mit Holz zuarbeiten kann richtig Spaß und und gute Laune machen. Und nicht selten wird man schnell süchtig danach, noch mehr zu Sägen und zu Hobeln und mit dem Naturprodukt Holz zu werken und zu arbeiten. Etliche Hilfsmittel stehen hier zur Verfügung, die das Arbeiten mit Holz leicht bewerkstelligen lassen. So kann man beispielsweise bei Hobelarbeiten am Holz einen Elektrohobel von Bosch benutzen. Er ist leicht zu handhaben und die Hobelarbeiten fallen leicht von der Hand. Tischlerarbeiten machen generell sehr viel Spaß, wenn man ein Holzmöbel beispielsweise selbst bauen möchte. Das Sägen, Hobeln, Schleifen und Lackieren kann zudem eine beruhigende Beschäftigungstherapie für Stress Geplagte sein. Und diese kann auch regelmäßig getan werden, ohne dass man dabei unter Druck gerät. Denn das Werkeln und Basteln soll zur Entspannung beitragen, Spaß machen, Erfüllung sein und Freude bringen.
© giulia_bertelli/unsplash
Kinderzimmer neu gestalten
Nähen und Schneidern
Generell kann das Schneidern und Nähen extrem entspannend sein. Denn wer sich in seinen Hobbyraum eine kleine Nähmaschine beispielsweise aufstellt, kann so oft und so viel schöne Dinge nähen und schneidern. Zum Beispiel herrliche Kleider, Tischdecken, Bettwäsche, Decken, Laken, Sets und vieles mehr. Aber vor allem Kleidung und da kann man schon ganz schön glücklich und stolz sein, wenn man die eigene kleine Kollektion geschafft hat und diese im Kleiderschrank hängt.
Malen und Handwerken
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Wer gerne Fahrrad fährt, oder Motorrad kann auch das Schrauben und Werkeln an den Fahrzeugen als Hobby zum Freund machen und dabei durchaus prima entspannen. Denn wenn man repariert und vielleicht das ein oder andere Altertümchen wieder auf Vordermann zum Laufen bringen kann, lacht das Herz und die ganze Familie freut sich gleich mit. Sicherlich haben viele Tätigkeiten in einer Werkstatt auch mit körperlicher Anstrengung zu tun, doch gerade das macht oftmals glücklich und zufrieden und man fällt abends erschöpft ins Bett und wacht am Morgen fit und vital und voller Tatendrang wieder auf.
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