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Knoblauch – ein wahres Multitalent in Sachen Gesundheit


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Das Amaryllisgewächs Knoblauch kennt jeder, der die mediterrane Küche liebt. Doch Knoblauch (mit botanischem Namen Allium sativum) ist nicht nur eine beliebte Gewürzpflanze, sondern unterstützt auch die Gesundheit von Menschen in vielfacher Weise. Besonders vorteilhaft ist die Wirkung von Knoblauch als natürliches Antibiotikum, die beiden Inhaltsstoffe Allicin und Ajoen – beides Schwefelverbindungen, die auch für den unangenehmen Geruch verantwortlich sind – wirken blutverdünnend und helfen, die Bildung von Thromben (Blutgerinnseln) in den Extremitäten oder den Organen zu vermeiden. Der im Knoblauch enthaltene sekundäre Pflanzenstoff Saponin hilft zusätzlich, die Cholesteringehalt an LDL-Cholesterin, dem schädigenden Cholesterin, zu senken. Personen, die unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, ein schwaches Immunsystem haben oder gerade einen grippalen Infekt ausstehen müssen, können Knoblauch nutzen, um die Symptome zu bekämpfen. Das Problem des Konsums durch Knoblauch ist und bleibt allerdings der durch die vielen Schwefelverbindungen entstehende, unangenehme Geruch und mögliche Nebenwirkungen, die sich in Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall oder Erbrechen äußern. Um nicht Opfer des unangenehmen Geruchs werden zu müssen, helfen Knoblauchkapseln effektiv zur Linderung der Krankheitssymptome, der teilweise sehr störend sein kann.

Knoblauch - ein wahres Multitalent in Sachen Gesundheit
© mashkov/unsplash



Knoblauch hat eine umfangreiche Heilwirkung

Der Knoblauch ist sehr vielseitig verwendbar – als Gewürzpflanze genauso wie als Heilpflanze. Besonders gesundheitsfördernd wirkt er als natürliche Unterstützung zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, doch hilft auch bei der Reduzierung der Blutfettwerte bei einem erhöhten Cholesterinspiegel und bei einer altersbedingten Arteriosklerose – durch die die Arterien durch Ablagerungen immer enger und steifer werden und Blut die Organe nicht mehr in ausreichendem Maß mit Sauerstoff versorgen kann. Doch das ist noch nicht alles, denn Knoblauch kann auch bei anderen Krankheitsbildern und Beschwerden eine natürliche und nebenwirkungsarme Unterstützungstherapie darstellen:



Vorgeschlagene Tagesdosis Knoblauch: vier Gramm
© gaellemarcel/unsplash
Vorgeschlagene Tagesdosis Knoblauch: vier Gramm


Nun stellt sich die Frage, ab welcher Dosis der Knoblauch einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat und in welcher Form es eingenommen werden sollte. Studien haben ergeben, dass – im Vergleich zur Gabe von Placebos – erst ab einer täglichen Dosis von sechs Knoblauchzehen ein positiver Effekt zu bemerken ist. Doch auch hier sollte immer auch die Schwere und Art der Erkrankung mit einbezogen werden. Wer die für die Gesundheit positiven Aspekte nutzen möchte, doch Knoblauch nicht in frischer Form zu sich nehmen möchte – sei es aus Angst, nach Knoblauch zu riechen oder weil Knoblauch nicht dem eigenen Geschmack entspricht oder eine Allergie vorliegt, können Sie qualitativ hochwertige und geruchsfreie Kapseln bei wellvita kaufen.


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