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5 Auswirkungen auf die Gesundheit durch Gurken
Sonnenbrand behandeln und 4 andere Gesundheitsvorteile von Gurken.
Gurken sind lecker, erfrischend und passen nicht nur zu einem knackigen Salat. Abgesehen von ihrem Geschmack gibt es noch 5 weitere Gründe, beim nächsten Einkauf eine schöne feste Gurke einzupacken.
Hohe Wassergehalt und viele gesunde Vitamine: Die nachfolgende Liste klärt über die Vorteile von Gurken für den Körper auf. Die Gesundheit wird es Ihnen danken, wenn Sie regelmäßig das grüne Gemüse auf ihrem Speiseplan berücksichtigen.

© congerdesign/pixabay
1. Feuchtigkeit satt für die Haut
Nicht grundlos enthalten viele Gesichtscremes Anteile von Gurke – schließlich sind in diesem Gemüse Magnesium, Kalium und jene Minerale enthalten, welche unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Eine DIY-Gurkenmaske ist also der ideale Weg, um müde Haut wieder zu straffen. Dieser Beitrag zeigt dir, wie du unter anderem eine Gurkenmaske selbst herstellen kannst.
2. Stressreduzierung
Auch wer sich gestresst und abgehetzt fühlt, kann sich mit Gurken helfen. Beispielsweise kannst Du vor einer nevernaufreibenden Prüfung Gurken in einem Topf mit Wasser zum Kochen bringen und über diesem Sud inhalieren. Der aufsteigende Dampf ist ein gutes Mittel, Dich von Stress und Anspannungen zu befreien.
3. Gegen Augenringe
Man kennt es ja aus Filmen oder Werbespots: Gurkenscheiben auf den Augen. Und das nicht zu Unrecht, denn diese Methode hilft unserem Körper wirklich! Eine frische Scheibe Gurke auf jedem Auge kann durch seine kühlende und erfrischende Wirkung dunkle Augenringe entfernen.
Folko Kullmann (Autor)
Selbstversorger Basics
Obst- und Gemüsegärtnern für Anfänger (GU Garten Extra)
Obst- und Gemüseanbau für Anfänger
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Knackiger Salat, süße Erdbeeren, feine Kartoffeln oder aromatische Kräuter: Gemüse und Obst im eigenen (Schreber-) garten, auf der Ackerparzelle, in der Stadt im Hinterhof oder auf Balkon und Terrasse anzubauen ist ganz einfach! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie nicht nur Tomaten und Co. die richtige Bühne bereiten. Alle wichtigen Grundlagen zu Anbau und Pflege von Gemüse, Obst und Kräutern werden Schritt für Schritt und nach Jahreszeiten gegliedert erklärt - unterhaltsam und leicht verständlich. Da kann nichts mehr schief gehen. Dazu werden die besten Sorten in Porträts vorgestellt. Ein übersichtlicher Aussaatkalender, Anleitungen zur Mengenberechnung und Interviews mit Selbstversorgern sowie raffinierte DIY-Projekte runden das Buch ab.
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Gurken kann man also nicht nur im Salat essen oder für die Schönheit nutzen, sondern auch in Notfällen nutzen. Aufgrund seiner schmerzlindernden Wirkung eignet sich das Gemüse als Hilfe gegen einen oft schmerzhaften Sonnenbrand: Lege hier einfach einige Gurkenscheiben auf die betroffene Stellen und der Schmerz lässt nach.
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Anstatt beim nächsten Morgentief auf Kaffee oder Energydrinks zurückzugreifen, solltest Du es einmal mit einem Stück Gurke oder einem frisch zubereiteten Smoothie aus Gurke probieren. Gut zu wissen: Die wichtigen Vitamine A, B und C sorgen dafür, dass man für mehrere Stunden auf ganz natürliche Weise Energie bekommt.
So unspektakulär Gurken auch aussehen, so effektiv sind sie. Höchste Zeit, dass wir diesem Gemüse mehr Aufmerksamkeit schenken. Unser Körper wird es uns danken.
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