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MIT ROTWEIN ABNEHMEN: Studie besagt - ein Glas ist so wirksam wie eine Stunde Sport



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Soviel ist bekannt: Alkohol hat ziemlich viele Kalorien und hemmt die Fettverbrennung. Allerdings muss sich ein Gläschen Rotwein in Ehren künftig niemand mehr verwehren… Denn neben seinen zahlreichen positiven Eigenschaften, wie zum Beispiel den Blutzuckerspiegel zu senken, hat die Forschung  nun noch einen weiteren wunderbaren Effekt festgestellt: Ein Glas Rotwein kann eine Stunde Workout ersetzen!

MIT ROTWEIN ABNEHMEN: Studie besagt  - ein Glas ist so wirksam wie eine Stunde Sport
justnjames/unsplash

Darum hilft uns Rotwein beim Abnehmen

Es klingt ziemlich verlockend, denn Rotwein kann aus wissenschaftlicher Sicht tatsächlich ein Ersatz für körperliche Betätigung sein. Forscher aus Kanada von der University of Alberta haben in dem roten, gegärten Rebensaft sogenannte Resveratrol-Verbindungen nachgewiesen. Diese Substanz aktiviert einen Schutzmechanismus in den Zellen und  stärkt und verbessert auch noch die körperliche Verfassung, die Herzfunktion und die Muskelstärke – auf die gleiche Art und Weise, wie Sport in unserem Körper wirkt. Ein Glas Rotwein entspricht laut Wissenschaftlern hier einer Stunde Fitnessworkout.  Dies zu wissen begeistert natürlich jeden Weinliebhaber, sei aber besonders für jene wichtig, die sich aufgrund von gesundheitlichen Einschränkungen nicht so gut körperlich bewegen können.


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Macht schlank: Resveratrol

Eine Studie der Washington State University hat gezeigt, dass uns das Resveratrol im Rotwein beim Abnehmen hilft. Es wandelt das vorhandene Fettgewebe im Körper nicht nur um, dass es danach leichter abgebaut werden kann sondern zusätzlich soll ein Glas Rotwein am Abend Heißhungerattacken verhindern. Na dann Cheers und auf die Gesundheit!



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