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10 Dinge, die mental starke Menschen verinnerlicht haben



Mental starke Frauen und Männer haben ihre Gewohnheiten, Handlungen und Rituale ganz bewußt hinterfragt. Es gibt Dinge, die sie tun, und Dinge die sie lassen um das Glück anzuziehen und Erfolg zu haben. Und um genau diese Dinge geht es im nachfolgenden  LEBE-LIEBE-LACHE Artikel. Lassen auch Sie sich dazu motivieren, Ihre Ziele zu erreichen, ganz gleich wie sich Ihre Realität momentan zeigt.

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Selbstmitleid: Was ist das?


Mental starke Menschen ertrinken nicht in Selbstmitleid. Weil sie gelernt haben, dass diverse Dinge einfach nicht fair sind, suchen sie keine Ausreden, sondern übernehmen die Verantwortung für ihr Tun und Handeln!


Keine Manipulation zulassen


Lassen Sie niemanden die Macht haben, Ihre Gefühle zu manipulieren. Wenn Sie wissen, dass Sie stark sind, handeln Sie bitte dementsprechend. Geben Sie  anderen Menschen nicht die Macht, Sie derart zu beeinflussen, dass Sie sich schlechter oder kraftloser fühlen.


Leben heißt Veränderung


Sogenannter "Stillstand" ist das Schlimmste, das mental starken Menschen passieren kann. Bei Veränderungen sehen sie nicht als Problem, sondern die neue Herausforderung. Sie erkennen, dass sich das Leben selbst in einem stetigen Wandel befindet und verinnerlichen dieses Naturgesetz zutiefst. Unsicherheit erhöht ihren Energielevel eher - und befähigt Sie dazu, das Beste aus sich herauszuholen.


Akzeptanz


Es gibt Dinge im Leben, die Sie einfach nicht  verändern können. Aber Sie können sich selber stärken und somit besser einschätzen. Ihre Einstellung und Haltung gewissen Dingen gegenüber unterliegt schließlich Ihrer eigenen Kontrolle. Akzeptieren Sie bitte jene Dinge, die Sie nicht verändern können und hadern sie nicht mit Ihrem Schicksal.


Selbstliebe

Solange wir uns nicht wirklich selbst lieben, halten wir die Fülle des Lebens - Freude, Liebe, Erfüllung etc., erfolgreich von uns fern. Es gehört zu der größten Aufgabe eines jeden Menschen heute, die Liebe zu sich selbst nicht nur als leere Floskel anzunehmen, sondern in gelebter, gefeierter Lebenspraxis zum Fundament zu erheben - auch für die Liebe zu allem anderen.
 


Kalkulierte Risiken eingehen


Ohne kalkulierbare Risiken einzugehen, kann man keine größeren Erfolge feiern. Und  das trifft auf alle Lebensbereiche zu! Mental starke Menschen schauen sich den Risiko / Nutzen Faktor immer wieder genau an. Sie erstellen auch ein Worst-Case-Szenario und wissen innerlich das sie es gegebenenfalls annehmen könnten.


Selbstreflexion

Regelmäßige Selbstreflexion erleichtert es Ihnen, Entscheidungen zu fällen. Denn wenn Sie sich bewusst machen, was Ihnen wichtig ist, wo Sie hinwollen im Leben und was Sie glücklich macht, können Sie aus der Fülle von Möglichkeiten genau das auswählen, was Ihnen guttut! Außerdem erkennen Sie, wenn sich Ihre  Vorstellungen und Bedürfnisse geändert haben. Selbstreflexion ist eine der wichtigsten Eigenschaften erfolgreicher Menschen.


Glücksübungen jeden Tag

Unter den Glücksforschern herrscht Einigkeit darüber, dass Glück eine Privatangelegenheit ist, d.h. es gibt so gut wie keinen Zusammenhang zwischen den eigenen objektiven Lebensumständen und der Fähigkeit, glücklich zu sein. Eine gute Nachricht, denn sie bedeutet, dass wir alleine über unser Glücklichsein oder Unglücklichsein entscheiden.

Glücksübung:

Bitte machen Sie mit und beantworten Sie sich gleich JETZT diese Frage: Gibt es etwas, das ich genau jetzt in diesem Moment sehr zu wertschätzen weiß? Ja? Dann "verraten Sie es sich" und schreiben es gleich auf: „Danke, dass …“




Sie freuen sich mit anderen Menschen

Es benötigt einen wohlwollenden Charakter und mentale Stärke sich über die Erfolge anderer Mitmenschen zu freuen. Der Erfolg Anderer sollte uns motivieren, selbst ebenso zielstrebig an unserem Erfolg zu arbeiten. Gratulieren Sie Ihren Mitarbeitern oder Kolleginnen bitte aufrichtig und motivieren Sie sich an ihren Erfolgen.


Aus Fehlern lernen

Mental starke Menschen sehen ihre Fehler eher positiv. Sie wissen: Aus Fehlern lernt man mehr als aus Erfolg! Mental starke Menschen lernen aus ihren Fehlern. Sie sind bereit dazu Fehler um Fehler zu machen, denn aus jedem Fehler lernen sie und jede dieser Erfahrungen bringt sie näher an ihr Ziel. Manche Menschen scheinen über eine unsichtbare Kraft zu verfügen, die sie auch in schweren Zeiten aufrecht und auf Kurs hält. Resilienz heißt diese psychische Widerstandsfähigkeit - jeder kann sie erlernen.
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