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Eine Wohltat für den Rücken: Der richtige Lattenrost

Wenn Sie häufig mit Rückenschmerzen aufwachen und Ihrem Bett die Schuld daran geben, dann denken Sie bitte nicht gleich darüber nach, die Matratze auszutauschen. Denn mitunter kann der Grund für Ihre morgendlichen Anlaufschwierigkeiten auch ein wenig tiefer liegen. Unterziehen Sie bitte auch Ihrem Lattenrost einmal einem kritischen Blick.

Der Bestlastungstest

Grundsätzlich gilt: Für Ihren guten Schlafkomfort sorgt zu ca. 50 Prozent eine entsprechend gute Matratze. Aber für die weiteren 50 Prozent ist der Lattenrost verantwortlich. Somit ist er deutlich wichtiger als vermutet. Sie können übrigens ganz leicht feststellen, ob der Rost noch seine Aufgabe erfüllt, indem Sie einen Besenstiel in der Mitte auflegen. Wölben sich dabei noch alle Leisten leicht nach oben und berühren dabei den Besenstiel, ist alles in bester Ordnung. Erkennen sie allerdings bereits Kuhlen oder sind die Leisten ganz gerade, oder sogar nach unten gewölbt, dann ist die Anschaffung eines neuen Lattenrostes fällig.

Worauf Sie beim beim Kauf achten sollten

Je mehr Leisten ein Lattenrost aufweist, desto besser und exakter kann er sich Ihrem Körper anpassen und gemeinsam mit einer guten Matratze dazu beitragen, dass Ihr Rücken optimal gestützt wird und die Wirbelsäule gerade aufliegt. Darum sind mittlerweile viele Lattenroste erhältlich, die in verschiedene Liegezonen eingeteilt sind. Hier fallen Schulter- und Beckenbereich häufig etwas weicher aus, so dass Sie an dieser Stellen tiefer einsinken können.

Da es bei Lattenrosten grosse Qualitätsunterschiede gibt, empfehlen wir, daß Sie sich vor dem Kauf gut informieren. Tests und Vergleiche finden Sie hier: Lattenrost-Test Online

Verstellbarkeit

Zudem sollten Sie sich Gedanken darüber machen, ob Sie einen verstellbaren Lattenrost benötigen. Die entsprechenden Mechanismen verstellbarer Lattenroste machen sich natürlich auch im Geldbeutel bemerkbar. Wenn Sie diese Funktion aber nicht tatsächlich auch nutzen werden, dann sollten Sie besser eine entsprechende Summe in einen insgesamt hochwertigeren Rost ohne diese Verstellmöglichkeit investieren. Verstellbare Roste bieten Ihnen häufig die Möglichkeit, den Kopf- und Fußteil in mehreren Stufen zu variieren, dabei ist die Verstellung des Kopfteils bei manchen Modellen sogar zweigeteilt.

Lattenrost im Kinderhochbett

Rollroste bestehen aus einer Vielzahl an Holzleisten, die je nach Ausführung, gewölbt oder gerade und durch seitlich angebrachter Bänder verbunden sind. Diese Rollroste sind platzsparend, kompakt zusammenrollbar und kommen oftmals in Kinderhochbetten zum Einsatz. Aufgrund der vergleichbar geringen Höhe bleibt der Absturzschutz aus dem Hochbett bestehen. Würden Sie hier einen zu hohen Lattenrost einsetzen, könnte Ihr Kind Gefahr laufen bei einer raschen Drehung über das Geländer aus dem Hochbett zu stürzen. Die nötige Körperanpassung kann, aufgrund des geringen Körpergewichts, die Matratze tendenziell allein leisten.

Die Ursache für Ihren schlechten Schlaf kann also oftmals mit Ihrem Lattenrost

in Verbindung stehen. Mit nur wenig Aufwand lässt sich seine aktuelle Funktion überprüfen und feststellen, ob es an der Zeit für ein neues Modell ist. Und: Wenn Sie im Bett häufiger lesen oder fernsehen, kann für Sie ein verstellbarer Rost die richtige Anschaffung sein. Zum Schlafen sollte Ihr neuer Lattenrost allerdings immer flach sein.

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