ANZEIGE
Hier kommt echtes Seelenfutter!!!
Zum platzen gesund und mit ganz wenigen Kalorien:
Eine Tasse Chiasamen, mit soviel Mandelmilch verrühren bis eine sämige, noch leicht flüssige Masse entsteht. Etwas Vanillepulver und entöltes, gutes Kakaopulver dazu. Gerade soviel, wie die Schokogier verlangt. Brauner Zucker oder (für die, die ihre Waage nie aus den Augen verlieren) ein Spritzer Süssstoff. Verrühren, in Portions-gläschen füllen und mindestens 2 Stunden kalt stellen. Die Chia-samen quellen auf und es kommt ein Dessert dabei heraus, das auf der Zunge tanzt, herrlich schokoladig schmeckt und vollgestopft ist mit Omega-3-Säuren statt Kalorien.
Noch was: durch die Fähigkeit der Chiasamen zu quellen, macht das ganze wunderbar satt! Alle Zutaten gibt’s im Bioladen oder im Reformhaus! Kann ich mal Applaus hören???
Herzlich
Ihre
Martina Goernemann
Sie berät Ihre Kunden in allen Fragen rund um's Wohnen und Renovieren.
Direkt zur Raumseele Facebook-Site von Martina Goernemann:
www.facebook.com/raumseele
Magst Du, was wir bei LEBE-LIEBE-LACHE schreiben? Willst Du uns helfen, Menschen zu erreichen, denen das auch gefallen könnte? Wie? Ganz einfach: "teilen". Wir freuen uns sehr über Deine Wertschätzung.
ANZEIGE
Duft mit Stiel
Zum Füße und Gemüse baden!
Ab heute bin ich nett zu mir!
Loveletters
Waschmittel gratis!
Fangt an Silica-Beutelchen zu sammeln!
Ein paar robuste Samstagstipps
Alles in Ordnung!
Komplett unelektronische Memoboards. . .
Ab in die Höhle!
Kugeln statt Kuchen
Klemmbrett, Die wirklich wichtigen Dinge im Blick behalten
Weitere Artikel:
Täglich Käse essen: Vorteile und Risiken für die psychische Gesundheit
Hüttenkäse: Das vielseitige Superfood für jede Mahlzeit
Wenn Sie diesen Drink 7 Tage lang zu sich nehmen, werden Sie leichter Pfunde verlieren.
Lecker essen wie im Urlaub, um jung zu bleiben – die mediterrane Küche
Rezept für himmlische, vegane Zimtsterne
Welches sind die beliebtesten Weihnachtsplätzchen?
Gesünder naschen - Weniger ist mehr
Die Birne - eine oft unterschätzte Obstsorte
Kiwi: Warum man jeden Tag eine Kiwi essen sollte
Die Bedeutung von gutem Essen für eine stabile Psyche
Pflaumenkuchen - ein Klassiker hat Saison
Zuhause so richtig wohlfühlen: 5 kleine Kniffe, die große Wirkung zeigen
Unser Weg des Herzens
"inneres Kind": vergessene Möglichkeiten neu entdecken
Internationaler Frauentag - gestern und heute
ANZEIGE
Neueste Artikel:
Unsere Autoren
Unsere TOP Hotel-Empfehlungen
Diese Hotels haben wir für Sie besucht
Nicht verpassen:
