Heil-& Schönheitspflanze:Gurke

Wenn Kate Moss morgens aufwacht und nach einer durchfeierten Partynacht müde und verquollen aussieht , füllt sie das Waschbecken mit Eis und Gurken und taucht ihr Gesicht hinein. Dadurch werde alles gestrafft und man fühle sich augenblicklich wach, verriet sie einem Lifestyle- Magazin. In der Naturkosmetik gilt die Gurke mittlerweile als der Klassiker; dort wird sie zu belebenden Masken oder gesunden Säften verarbeitet.

Sie strotzt vor Gesundheit : die Gurke enthält, neben ihrem hohen Wasseranteil, in ihren festen Bestandteilen und Samen wertvolle Nährstoffe: die Vitamine A, B1 und C sowie essentielle Mineralstoffe wie Eisen und Kalzium spielen dabei die Hauptrolle .

Salatgurkenscheiben | Essen & Trinken » Gemüse | Claudia Hautumm / pixelio

Hier kommen die TOP gesundheitlichen Vorteile, die Gurken bei regelmäßiger Nahrungsaufnahme mit sich bringen

• wirken entgiftend
  • bilden eine Wohltat für den gesamten Stoffwechsel
• sind kühlend für die Haut
  • helfen bei Nieren- und Blaseninfektionen
  • spenden der Haut Feuchtigkeit , wenn wir frische Scheiben auflegen
• stärken das Bindegewebe der Haut
  • wirken entwässernd bei geschwollenen Händen und Beinen
  • bringen sanften Ausgleich bei einem übersäuerten Körper

Wie man mit wenig Aufwand eine natürliche Gesichtsmaske und einen exotisch schmackhaften Gurkensalat in kurzer Zeit herstellen kann, zeigen wir hier :

Gurkenquark für jeden Hauttyp

Für die Zubereitung dieser wohltuenden Maske, trennen Sie das Fruchtfleisch aus der Gurke heraus und pürieren es in einem Mixer. Dann geben Sie den Quark (125 g je nach Hauttyp mager oder fett ) hinzu und verrühren alles gut. Anschließend tragen Sie den Gurkenquark auf die frisch gereinigte Haut auf. Jetzt ist Entspannen angesagt für etwa 20-30 Minuten. Zum Abnehmen des Gurkenquarks benötigen sie ein kleine Schlüssel mit lauwarmen Wasser und einen Waschhandschuh

Die heilende Wirkung für die Haut :

Der hohe Wasseranteil der Gurke wirkt harnsäurelösend, wassertreibend, entzündungshemmend und entgiftend.

Gurken Salat mit exotischer Minze-Note

• 400 ml Natur-Joghurt
  • 100 ml Schmand
  • 7 Blätter einer frischen Minze oder den Inhalt eines Minze- Teebeutels
  • 1 Bund Blatt- Petersilie, klein gehackt
  • 3 Schalotten fein geschnitten
  • 2 Salatgurken, schälen und in Scheiben schneiden
  • 1 große Zehe Knoblauch
  • Salz und Pfeffer aus der Mühle

Alle Zutaten miteinander vermengen und den fertigen Salat anschließend mit frischen Minzblättern anrichten . Wir von Lebe-Liebe-Lache wünschen "guten Appetit"

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