Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist entscheidend für die Gesundheit. Mangelerscheinungen äußern... sich in Symptomen wie Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Bluttests sind wichtig zur Diagnose, Nahrungsergänzungsmittel können bei Defiziten helfen, Überdosierung sollte jedoch vermieden werden.
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