Im Herbst lädt uns die Natur zur Ruhe ein. Katri Dietz reflektiert über das Loslassen alter Glaubenssätze und den Ertrag des Lebens,... während sie neue Werte kultiviert, um persönliches Wachstum und Dankbarkeit zu fördern.

Glück wird von vielen Faktoren beeinflusst. Gesundheit, Familie, ein Zuhause, Partnerschaft, finanzielle Unabhängigkeit, Freundschaften,... Hobbys, ein sinnvoller Arbeitsplatz sowie Reisen und Haustiere tragen entscheidend zum persönlichen Wohlbefinden bei.

Jeder Mensch ist einzigartig, und diese Einzigartigkeit ist eine Superkraft. Selbstakzeptanz, Authentizität und die Entfaltung individueller... Talente führen zu persönlichem Wachstum. Umgib dich mit unterstützenden Menschen, um deine Stärken zu entfalten und das Leben als Original zu genießen.

Der Artikel von Ulla Grans thematisiert den Unterschied zwischen Coaching und Therapie, betont die Notwendigkeit einer qualifizierten... Ausbildung für Fachkräfte und ermutigt Menschen, seriöse Unterstützung in Krisenzeiten zu suchen. Aufklärung ist entscheidend für fundierte Entscheidungen.

Das Setzen und Einhalten von Grenzen ist entscheidend für die mentale Gesundheit. Es stärkt das Selbstwertgefühl, reduziert Stress,... fördert gesunde Beziehungen und erhöht die Produktivität, indem es emotionaler Erschöpfung entgegenwirkt und Raum für Selbstfürsorge schafft.

Dr. Albert Kitzler untersucht in "Worte der Weisheit" die Philosophie und das Wesen des Menschen. Er verbindet antike und moderne... Denker, um Selbsterkenntnis und Gelassenheit zu fördern, und lädt dazu ein, den Blick auf das Wesentliche im Leben zu lenken. Philosophische Impulse helfen beim persönlichen Wachstum.

Summertime Sadness beschreibt das Gefühl der Melancholie im Sommer. Trotz Freude und Licht empfinden manche Menschen Druck und Unzulänglichkeit.... Achtsamkeit, Selbstfürsorge und kreative Aktivitäten bieten Wege zur emotionalen Reflexion und persönlichen Weiterentwicklung.

Jennifer Neuhaus erklärt, wie bewusstes Atmen im Alltag helfen kann, Stress abzubauen und Entspannung vor dem Urlaub zu finden.... Einfache Atemübungen fördern innere Ruhe und Gesundheit, unterstützt durch Naturaufenthalte wie Waldbaden.

Andreas Pirker ermutigt, das Bedürfnis zu gefallen hinter sich zu lassen und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Er bietet Tipps... zum Setzen von Grenzen, zur Selbstreflexion und zur Suche nach Unterstützung an, um persönliche Ziele und Glück zu verwirklichen.

Der Text beschreibt die Herausforderungen und Strategien für hochsensible Menschen im Umgang mit Reizen und Emotionen. Es werden... zehn Wege vorgeschlagen, um besser mit der eigenen Sensibilität umzugehen, inklusive Schlaf, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

Monika Richrath reflektiert über Selbstliebe am Valentinstag. Sie plant, sich liebevoll zu behandeln, scheitert jedoch und entdeckt... schließlich, dass es in Ordnung ist, sich selbst Priorität einzuräumen und endlich Erholung zu gönnen.

Manfred Rauchensteiner beschreibt, wie wir im Leben selbst Filme wählen können, indem wir bewusst unsere Gedanken steuern. Er ermutigt... dazu, das Hier und Jetzt wahrzunehmen und unser Glück aktiv zu gestalten, anstatt uns von unbewussten Denkmustern leiten zu lassen.

Silke Gengenbach beschreibt in ihrem Text die Herausforderungen des Lebens, den Einfluss negativer Menschen und die Notwendigkeit,... sich mit der eigenen Weiblichkeit zu verbinden. Sie ermutigt Frauen, ihre innere Kraft zu entdecken und das Leben trotz aller Anstrengungen zu genießen.

Der Text von Ilona Weirich beleuchtet die Bedeutung der Ohren als Spiegel unserer Seele und Vergangenheit. Er verbindet TCM und persönliche... Potenziale mit dem Hören, Fühlen und der Selbstverwirklichung in einer lauten Welt. Stille ist notwendig für Genuss und innere Ruhe.

Im Jahr 2023 hat Almut Hinney die Bedeutung von Selbstannahme und Fragen erkundet. Während sie in Siena Weihnachtsstimmung genießt,... reflektiert sie über Glück, Perfektionismus und Begegnungen, die ihr helfen, mehr Frieden mit sich selbst zu finden.

In "Heiligabend - Ein Drama in vier Akten" schildert Katri Dietz humorvoll den chaotischen Weihnachtsabend einer Mutter, die zwischen... Vorbereitungen und Geschenken jongliert. Trotz Hektik und Pannen zeigt sich die wahre Bedeutung von Weihnachten – Familie, Freude und Liebe.

Die Weihnachtszeit ist für viele stressig und herausfordernd. Katri Dietz reflektiert über gesellschaftlichen Druck, Konsum und... persönliche Erinnerungen. Sie strebt nach einem friedlichen Fest, das sich an den Bedürfnissen ihrer Familie orientiert, um alte Traumata zu heilen.

Im Novemberwald reflektiert Katri Dietz über Verlust und Trauer. Die Natur bietet Trost und Achtsamkeit, während sie sich mit ihrer... Vergangenheit auseinandersetzt. Der Wald wird zum Ort der Heilung, Erinnerungen an geliebte Menschen finden Platz und bringen Frieden.

Almut Hinney reflektiert über ihr Leben mit 60 Jahren, empfängt Hilfe und Erneuerung durch Mentoring. Sie entdeckt Freude am Sein,... erprobt neue Wege der Sichtbarkeit und lädt Frauen ein, ihre eigene Schönheit zu erkennen und auszuleben.

Ängste können unser Potenzial einschränken. Mentalcoach Andreas Pirker bietet Tipps zur Bewältigung spezifischer Ängste wie... sozialen Ängsten, Panikattacken, Phobien und PTBS. Schrittweise Konfrontation, Entspannungstechniken und professionelle Hilfe unterstützen den Umgang mit Ängsten.