Der Verlust geliebter Menschen führt zu unterschiedlichen Trauerreaktionen. Astronomie bietet Trost, indem man Erinnerungen an Verstorbene... mit einem Stern verbindet. Es ist wichtig, das eigene Leben nach der Trauer wieder zu gestalten und Unterstützung zu suchen.

Angst ist ein elementarer Urinstinkt, der oft zu Fluchtreaktionen führt. Der Autor teilt persönliche Erfahrungen und betont die... Wichtigkeit von Akzeptanz und Entspannung durch Yin Yoga, um Ängste zu bewältigen, Klarheit zu finden und Stress abzubauen. Regelmäßige Pausen sind essenziell für das Wohlbefinden.

Maria Bachmann, Schauspielerin und Coach, zeigt, dass die Techniken des Schauspiels auch Nicht-Schauspielern helfen können, authentisch... und kraftvoll zu leben. Sie empfiehlt eine Übung im Hochstatus zu agieren, um Selbstvertrauen und Lebendigkeit zu fördern.

Thomas Hohensee erläutert in einem Interview, dass Gelassenheit erlernt werden kann. Durch Stressbewältigungsmethoden wie Achtsamkeit... und Kognitive Verhaltenstherapie lässt sich ein entspannteres Leben führen. Die gesellschaftlichen Überzeugungen stellen dabei eine Herausforderung dar.

Barbara Hoffmanns Ratgeber "Gedankentausch" bietet praktische Tipps, um negative Gedankenmuster zu verändern und das Leben positiv... zu gestalten. Erfahren Sie, wie neue Denkanstöße Freude und Energie zurückbringen können. Ideal für jeden, der sich mit seinen Lebensfragen auseinandersetzen möchte!

Der Buddha lehrt, Gier und Hass zu überwinden, indem man negative Gedanken durch Gelassenheit und Freundlichkeit ersetzt. Toleranz... gegenüber Unterschieden fördert Frieden und Verständnis zwischen Menschen. Selbsthilfe ist entscheidend für persönliche Entwicklung.

Musik kann gegen Winterdepressionen helfen, indem sie Motivation und Lebensfreude zurückbringt. Erstellen Sie eine energiegeladene... Playlist, tanzen Sie dazu und kombinieren Sie Musik mit Bewegung. Feiern Sie mit Freunden und nutzen Sie Musik zur Entspannung für ein besseres Wohlbefinden.

Probleme entstehen durch unsere Reaktionen auf Ereignisse, nicht durch die Ereignisse selbst. Unsere Gedanken und Bewertungen geben... uns die Freiheit oder das Leid. Hinterfragen wir diese, können wir gelassener mit Herausforderungen umgehen und Frieden finden. Die Kontrolle über Äußeres ist oft illusorisch.

Thomas Hohensee erörtert, wie wichtig ein besonnener Umgang mit negativen Emotionen wie Angst und Trauer ist. Statt sie zu leugnen... oder sich in ihnen zu verlieren, sollten wir unsere Gefühle wahrnehmen und uns auf das konzentrieren, was jetzt zu tun ist.

Der Text ermutigt dazu, die eigene Tageseinstimmung zu hinterfragen und morgens eine Prognose aufzustellen. Die eigene Erwartung... beeinflusst das Erleben des Tages stark. Ein reflektierter Umgang mit positiven und negativen Erfahrungen kann zu einer verbesserten Stimmung führen.

Der Weg zum Glück erfordert Selbstreflexion und das Hinterfragen negativer Gedanken. Stressgedanken wie das Bedürfnis nach Anerkennung... oder Perfektion hindern am Glück. Gelassenheit und Akzeptanz sind der Schlüssel, um emotionale Schmerzen zu vermeiden und Zufriedenheit zu finden.

Dr. Ruediger Dahlke beleuchtet in "Die Schicksalsgesetze" die Prinzipien des Lebens und zeigt, wie man Verantwortung für das eigene... Glück übernimmt. Seine Reise zu antikem Wissen und modernen Wissenschaften fördert Selbstverwirklichung durch Schattenarbeit und Heilung.

Matthew Johnstone beschreibt in "Mein schwarzer Hund" seine Erfahrungen mit Depressionen, symbolisiert durch einen schwarzen Hund.... Die Bildergeschichte bietet Betroffenen und Angehörigen wertvolle Einsichten, Trost und Ratschläge, um mit der Krankheit besser umzugehen.

In der Erziehung ist es wichtig, Ursachen für Verhaltensauffälligkeiten zu erkennen. Gelassenheit und klare Reaktionen fördern... die Beziehung zu Kindern. Bei Problemen kann Psychotherapie helfen, Strategien zur Bewältigung von Aggressionen und Mobbing zu entwickeln und Selbstbewusstsein zu stärken.

Stephanie Merges-Wimmer ist eine erfahrene Heilpraktikerin, die transpersonale imaginative Psychotherapie entwickelt hat. Sie sieht... den Menschen als Ganzheit und nutzt innere Bilder zur Heilung. Zudem bietet sie Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung und Stressmanagement an, um Ressourcen zu aktivieren.

In "Selbst denken" bietet Harald Welzer praktische Ansätze, um den Konsumwahnsinn und politische Illusionen zu hinterfragen. Er... ermutigt dazu, Verantwortung zu übernehmen und aktiv Widerstand zu leisten, um eine positive Zukunft zu gestalten.

Die ARD-Themenwoche "Zum Glück" bis 22. November 2013 beleuchtet die Frage nach einem glücklichen Leben durch verschiedene Programme.... Prominente Paten inspirieren zur individuellen Glückssuche und regen zu Diskussionen über materielle sowie ideelle Werte an.

Humor im Krankenhaus fungiert als entscheidender menschlicher Schmierstoff, der Kommunikation und Beziehung fördert. Eine Studie... zeigt, dass Humor Heilungschancen steigert, indem er Hierarchien überwindet und ein empathisches Umfeld schafft für Patienten, Ärzte und Pflegekräfte.

Hochsensible Personen (HSP) kämpfen oft mit dem Setzen von Grenzen, da sie Angst vor Konflikten und Ablehnung haben. Es ist wichtig,... persönliche Werte zu erkennen und klare, durchlässige Grenzen zu definieren, um Selbstbestimmung und innere Stabilität zu erreichen.

Hochbegabte erkennen oft erst durch Depression ihre besondere Begabung. Die Gesellschaft hat begonnen, diese Erkrankung zu akzeptieren,... jedoch besteht häufig Unverständnis für die Rückfälle. Selbstliebe ist entscheidend für den Heilungsprozess und hilft, die Depression zu überwinden.