In "Willkommen im Leben" geht es um heilsame Auszeiten und Lebensfreude durch die 10 Gebote Patanjalis. Weitere Tipps bieten Yoga... für den Beckenboden und eine einfache Diät von Bernhard Ludwig, die gesunde Ernährung fördert. Bücher helfen, inneres Wohlbefinden zu erreichen und Rückenschmerzen vorzubeugen.
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