Tanja Seehofer beschreibt Gedanken-Detox als wichtigen Prozess zur geistigen Reinigung. Neben körperlicher Gesundheit sollten wir... auch unsere Gedanken klären, um inneren Frieden und Klarheit zu gewinnen, indem wir uns selbst und anderen zuhören und vergeben. Achtsamkeit fördert diese Entwicklung.

Der Text thematisiert das Bedürfnis nach Geborgenheit, beleuchtet deren Bedeutung und den Zusammenhang mit der Empfindung von Sicherheit... und emotionalem Wohlbefinden. Er fordert auf, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und Maßnahmen zur Förderung dieser Geborgenheit zu ergreifen.

"Licht aus der Jurte" in Wien ist Österreichs größtes spirituelles Zentrum, geleitet von Schamanin Regina Hruska. Es bietet heilende... Erfahrungen, schamanische Ausbildungen und unterstützt die Selbstfindung und spirituelle Entwicklung der Besucher im Heilgarten.

Der Engeltag in Wien förderte Gemeinschaft und Liebe unter 250 Teilnehmern. Engel fühlen sich angezogen von innerer Stille, Selbstliebe... und harmonischen Beziehungen. Praktiken wie Meditation stärken diesen Kontakt zur Liebe und fördern persönliche Entfaltung im Alltag.

Der Text von Dr. Ralph Skuban thematisiert die Illusion des Todes und die Angst davor. Durch Yudishtira's Geschichte lehrt er, den... Tod als Lehrmeister zu akzeptieren und das Leben in Liebe und Fülle zu leben, während er auf die Vergänglichkeit des Körpers hinweist. Meditation hilft, diese Perspektive zu gewinnen.

Hochsensible Menschen verstehen Emotionen tief, handeln intuitiv und hören gerne zu. Sie streben nach positiver Kommunikation, erleben... Empathie stark und benötigen Rückzug zur Regeneration. Ihre Sensibilität ist eine Stärke, die das soziale Miteinander bereichert.

Der Spirituelle Notfallkoffer bietet Atempausen im Alltag mit 54 effektiven Übungen gegen Angst und Stress. Er enthält Meditationen,... Rituale und Tipps für mehr Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude. Ein unverzichtbares Werkzeug zur Krisenbewältigung!

Der Text von Michael Knake beschreibt, wie man sich durch das Fühlen des Atems im Hier und Jetzt verankern kann. Indem wir unsere... Aufmerksamkeit auf die Atmung richten und Gedanken abschweifen lassen, finden wir Ruhe und Lebenskraft im gegenwärtigen Moment.

Achtsamkeit, ursprünglich ein tiefgründiges Konzept, hat durch inflationäre Nutzung an Wert verloren. Sie ist entscheidend für... Selbstliebe und zwischenmenschliche Beziehungen. Der schnelle Lebensstil erschwert jedoch das Erleben der wahren Achtsamkeit im Alltag.

In der schnelllebigen westlichen Gesellschaft suchen viele nach innerer Ruhe und Erneuerung. René Hug plädiert dafür, sich von... Ablenkungen zu befreien, um die eigene innere Mitte durch Praktiken wie Restorative und Yin Yoga zu entdecken. Zuhören auf sich selbst ist der Schlüssel zur Gelassenheit.

Die 222 positiven Glaubenssätze für das Unterbewusstsein werden in 60 Sekunden präsentiert. Im schnellen Takt von 1/5 Sekunde... nimmt das Unterbewusstsein die Inhalte auf. Täglich mindestens 21 Tage anwenden, um positive Gedanken zu fördern. Folge weitere Themen der Archangel Michaels University!

Lajos Sitas kreiert mit seiner Musik, den EngelTunes®, zeitlose Klänge, die Entspannung und Selbstheilung fördern. Seine meditativen... Pianomelodien berühren das Herz und schaffen eine harmonische Verbindung zu Körper, Geist und Seele. Ideal für Meditation und Wohlbefinden.

Im Interview spricht Michaela Merten über die Vorteile von Meditation für das persönliche Glück und die Weiterentwicklung. Sie... betont, dass Entspannung wichtig ist und jeder seine eigene Meditationsform finden sollte, um innere Ruhe zu erlangen.

Ghee, das ayurvedische Gold, ist geklärte Butter mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen. Es fördert die Verdauung, steigert... die Konzentration und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Zudem kann Ghee als Massageöl sowie in der Küche verwendet werden und sorgt für eine gesunde Hautpflege.

Vata, das Prinzip Bewegung, beeinflusst Körper und Geist. Stress erhöht Vata und führt zu gesundheitlichen Beschwerden. Maßnahmen... wie Abhyanga, Atemübungen und Ruhe helfen, Vata zu beruhigen und Spannungen abzubauen. Spiritualität fördert zudem Entspannung und Gelassenheit im Alltag.

Das Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol kombiniert europäische Kultur mit indischer Heilkunst. Unter Anleitung von Experten werden... individuelle Behandlungen angeboten, um das Gleichgewicht der Lebensenergien zu fördern und Gesundheit, Schönheit sowie innere Ruhe zu erreichen.

Zufriedenheit ist erlernbar und steigert die Lebensqualität. Sie hängt von der Einstellung, Gesunderhaltung, gesunder Ernährung... und Achtsamkeit ab. Kleine Erfolge fördern das Glücksgefühl und stärken Selbstvertrauen sowie Wohlbefinden.

Shunmyo Masuno, ein Zen-Mönch der 18. Generation, gestaltet harmonische japanische Gärten, die Tradition und Natur verbinden. Seine... Werke fördern Besinnlichkeit und spiegeln eine tiefere Verbindung zur Umgebung wider, indem sie den Charakter jedes Elements respektieren.

Zen Bogenschießen lehrt die Einheit von Körper und Geist durch Gelassenheit und Achtsamkeit. Die Praxis betont das Loslassen, den... gegenwärtigen Augenblick und eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Technik, um das Leben in seiner Schönheit zu erfahren.

Die Autorin reflektiert über den Weg zu mehr Gelassenheit durch Selbstbeobachtung, Yoga und Atemtechniken. Sie betont die Bedeutung... von innerer Ruhe, Flexibilität und der Rücknahme unrealistischer Erwartungen zur Verbesserung der Lebensqualität und emotionalen Ausgeglichenheit.