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ANTIPASTI-SALAT AUS DEM BACKOFEN
FÜR 2 PERSONEN
© www.emf-verlag.de
Dauer
40
Minuten
Zutaten:
- Für den Salat
- 500 g Gemüse insgesamt, wie Aubergine, Zucchini, Paprikaschote, Champignons
- 100 g kleine bunte Strauchtomaten
- 1 kleine rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 frischer Thymianzweig
- 4 EL Olivenöl plus 1 TL fürs Backblech
- Meersalz
- schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 1 Bund Rucola
- 1 EL Sherryessig
- Außerdem
- Aceto Balsamico Crema zum Garnieren
© www.emf-verlag.de
Zubereitungsschritte:
- Den Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen und ein Backblech mit etwas Olivenöl bestreichen. Das Gemüse waschen. Aubergine und Zucchini in 1–2 cm große Stücke schneiden. Die Paprikaschote entkernen und passend dazu schneiden. Die Champignons je nach Größe halbieren oder vierteln.
- Die Tomaten kreuzweise einschneiden oder halbieren. Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und etwas kleiner schneiden. Den Thymian waschen. Alle vorbereiteten Gemüse mit dem Thymian auf dem Backblech verteilen und mit 2 Esslöffel Olivenöl beträufeln. Mit Meersalz und Pfeffer würzen.
- Das Backblech auf die mittlere Schiene in den Backofen schieben und das Gemüse etwa 20 Minuten garen. In der Zwischenzeit den Rucola waschen, trocken schleudern und in kleinere Stücke zupfen oder schneiden.
- Das Gemüse aus dem Backofen nehmen und je nach Belieben nur kurz oder ganz abkühlen lassen. Auf zwei Teller verteilen. Den Rucola mit dem restlichen Olivenöl und Essig vermengen und mit Meersalz und Pfeffer würzen. Den Salat rund um das Gemüse anrichten und nach Belieben alles mit „Fäden“ aus der Aceto Balsamico Crema Flasche garnieren.
Solche Rezepte entstehen meist durch Resteverwertung und können in jedem Haushalt anders schmecken. Lauwarme Gemüse aus dem Ofen, gut gewürzt und pfiffig mit frischen Zutaten kombiniert, schmecken solo – oder auch mit gegrilltem Fisch, Fleisch, Tofupflänzchen oder Käse sehr gut.
VARIANTE
Zusätzlich nach Belieben Mozzarella in Form von Mozzarellaherzchen oder Kügelchen als Topping verwenden.
TIPP
Wenn der Backofen schon heiß ist, können zusätzlich Brotscheiben zum Rösten in den Ofen gelegt werden.
Das Rezept stammt aus diesem Buch:
(Mit freundlicher Genehmigung des Verlags "EMF-Verlag")
Autor: Rose Marie Donhauser
I Love Salat
60 x Salatgenuss von fruchtig bis herzhaft
Verlag: EMF-Verlag
REIN INS SALATVERGNÜGEN
Salat gehört zu den vielfältigsten Köstlichkeiten in der Küche. Die Möglichkeiten der Zubereitungen sowie die Produktauswahl sind immens! Es gibt zigtausend Ideen, wie ein Teller abwechslungsreich bestückt werden kann, ohne dass sich die täglichen Salatgerichte... mehr
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Weitere Rezepte aus dem Buch "I Love Salat":
GRÜNER KARTOFFELSALAT MIT PISTAZIEN
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STADTGARTEN-SALAT MIT GERÖSTETEM PUMPERNICKEL
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Zutaten:
Lebe-Liebe-Lache.com
32605 „Followers“
Rezept-Kategorien:
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