Das kleine Glück - in sich selbst finden...

Es liegt in der Natur eines jeden Menschen, glücklich zu sein. Dabei erkennen nur wenige, dass das Glück bereits in uns vorhanden ist. Damit wir es in uns erkennen, bedarf es Achtsamkeit. Für mich ist Achtsamkeit der Schlüssel zu einem glücklichen Leben.

Wir alle tragen den Samen der Achtsamkeit in uns und wenn wir uns in Achtsamkeit üben, wird dieser Samen wachsen und kräftig werden und wann immer wir die Energie der Achtsamkeit benötigen, wird sie für uns da sein. Durch die Praxis der Achtsamkeit schaffen wir es unsere Lebensqualität zu verbessern - sie hilft uns, mit unserem Leiden besser umzugehen, und bringt Frieden, Verstehen und Mitgefühl hervor. Dabei reicht es nicht, nur über Achtsamkeit zu reden oder zu lesen, sondern sich tatsächlich darin zu üben, tatsächlich achtsam zu sein.


Ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zum Glück. Ein achtsamer, wertschätzender und respektvoller Umgang ist mir dabei sehr wichtig