Einfach schön sein – wie sich Frauen endlich in ihrem Körper wohlfühlen

Wellness, Yoga und das Streben nach Entschleunigung sind in den letzten Jahren zu einem echten Trend geworden. Stand in den letzten Jahren des vergangenen Jahrtausends noch der unbedingte Wille zum Wachstum im Vordergrund, erkennen heute immer mehr Menschen, dass Stress und eine Turbokarriere auf Dauer nicht glücklich machen. Trotz einer wachsenden Achtsamkeit sind es noch immer gerade Frauen, die das Gefühl haben, den Anforderungen der Gesellschaft nicht gerecht zu werden. Selbst in den Anzeigen in Biozeitschriften lächeln gertenschlanke und scheinbar makellos schöne Frauen und untermauern das gegenwärtig herrschende Schönheitsideal.


Was ist schön?

Wer sich am Strand oder in der Sauna umsieht, stellt schnell fest, dass es in Wirklichkeit kaum einen Menschen gibt, dessen Körper nicht vermeintliche Makel aufweist. Auch eine vollwertige Ernährung, regelmäßiges Yogatraining und das Trinken von drei Litern Wasser pro Tag sind kein Garant für einen schlanken Körper, einen straffen Busen oder eine reine Haut.

Menschen, die auf andere schön wirken, haben vor allem eines: ein gesundes Selbstvertrauen, das man ihnen auf den ersten Blick ansieht. Wer funkelnde Augen und ein strahlendes Lachen besitzt, kann auch unter Orangenhaut oder rissigen Nägeln leiden. Diese vermeintlichen Makel werden bloß überstrahlt!


Den eigenen Körper akzeptieren

Der Schlüssel zur Schönheit liegt nicht in einer Diät oder regelmäßigem Sport. Er liegt darin, den eigenen Körper zu akzeptieren und mit all seinen Makeln zu lieben. Frauen, die ihr Leben lang einem Schönheitsideal nacheifern, das sie nie erreichen können, brauchen Jahre, bis sie den eigenen Körper annehmen können.

Um sich mit dem kleinen Bäuchlein, den Fältchen im Gesicht und dem grauen Haar anzufreunden, ist es wichtig, den eigenen Körper erst einmal in Ruhe zu spüren. Wer, wann immer es möglich ist, barfuß läuft, bekommt ein ganz neues Gefühl für den eigenen Körper und profitiert von den positiven Effekten, die die Freiheit der Füße auf die Gesundheit hat.
Genauso wichtig ist es, den Busen nicht in zu enge und kneifende BHs zu stecken. Wie man die richtige BH-Größe und eine bequeme Passform findet, kann hier nachgelesen werden. In toller Unterwäsche findet sich eine Frau ganz automatisch attraktiv.

Stilikonen wie Jane Birkin haben eine besondere Ausstrahlung, die sich aus ihrer Lässigkeit speist. Wer die eigenen Makel mit einer gewissen Lässigkeit hinnimmt, ohne nachlässig zu sein, fühlt sich ganz einfach wohler. Dieses positive Körpergefühl nehmen Mitmenschen dann als Schönheit, die von innen kommt, wahr. Frauen, die auf diese Weise schön sind, haben ganz klar mehr Freude im Leben als jene, die einem unerreichbaren Ideal hinterherlaufen.