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Der spirituelle Notfallkoffer - Erste Hilfe für die Seele

Oft kämpfen wir uns durch den Alltag, setzen uns selbst unter Druck und fühlen uns ausgebrannt, einsam oder entscheidungsunfähig. Wenn es Zeit wird, Kraft zu tanken, ist Der Spirituelle Notfallkoffer genau das richtige Reisegepäck: Angefüllt mit mutmachenden Texten, wirksamen Achtsamkeitsübungen und Meditationen bildet er den idealen Begleiter für die gezielte Auszeit im Alltag, mehr Zuversicht und Stabilität.

Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress

Fühlen Sie sich häufig matt und ausgebremst, nervös oder aufgerieben von den täglichen Herausforderungen? Ab heute ist Schluss damit: Der spirituelle Notfallkoffer enthält 54 effektive Sofortrezepte, die gezielt gegen Anspannung, Antriebslosigkeit und schlechte Laune im Alltag wirken.

Mit kleinen Ritualen, Visualisierungen, Meditationen und Körperübungen verankern Sie positive Gefühle im Körpergedächtnis und sagen beunruhigenden Gedanken Lebewohl.

Ob es darum geht, innere Klarheit zu entwickeln, Balance zu finden oder dem Leben neuen Schwung zu geben: Natürlich sind sämtliche Erste-Hilfe-Maßnahmen so konzipiert, dass sie leicht und ohne größeres Vorwissen gelingen. Meistern Sie die Notfälle des Lebens mit diesem unverzichtbaren, verlässlichen »Schlechtwetter-Gepäck«.

Aus dem Buch: Der spirituelle Notfallkoffer

Annette Maria meint: Der Spirituelle Notfallkoffer ist der ideale Begleiter, angefüllt mit all dem, was wir täglich für unsere Lebensreise brauchen: Zuversicht, Mut, Vertrauen, Lebensfreude, Mitgefühl, Gelassenheit und Weisheit.

Prof. Dr. Dr. Katharina Ceming ist Professorin an der Universität Augsburg sowie freiberufliche Seminarleiterin und Publizistin. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren neben den religiösen, philosophischen, kulturellen und sozialen Aspekten der Weltreligionen besonders mit Mystik und Spiritualität. http://www.quelle-des-gutenlebens.de/html/seminare.htm

Christa Spannbauer lebt als Autorin, Journalistin und Filme-macherin in Berlin. In ihren Veröffentlichungen und Vorträgen widmet sie sich vorwiegend den Weisheitswegen aus Ost und West und zeigt deren Alltagstauglichkeit für den modernen Menschen auf. www.christa-spannbauer.de

Buch-Tipp: Der spirituelle Notfallkoffer

Katharina Ceming, Christa Spannbauer
Der spirituelle Notfallkoffer:
Erste Hilfe für die Seele

Wirksame Soforthilfe bei Angst, Anspannung und Alltagsstress

54 praxisnahe Rezepte zur effektiven Krisenbewältigung

Preis: 14,99 Euro

Direkt beim Verlag bestellen: www.trinity-verlag.de

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